D11 Eテレの改編とダイエット続報
昨日、Let's天才てれびくんが終了しました。ハンカチハンカチ
瀧澤くんや仁誠くんや、胡内くんや辻くんに会えなくなるのか・・・？
かわいいおのこは目の保養だったのに・・・
悲しんでたら、
キッチン戦隊クックルンも終了のフラグが？！えぇ？！
ハッサクーーーー（涙）
いやまだ終わると決まったわけではないが
注：みんな子役の男の子たちです。かわいいんです。
我が家では、夕方はEテレのフルコースなもんで・・・
母はマリー＆ガリーver2.0が好きです
あ～夕飯作りのお供がぁ・・・（凹）
新年度の新番組に期待。
さて、今日も今日とてダイエットの話。
以前から気になってはいたが、躊躇していた
オルビスのプチシェイクが今日届きました。
牛乳に混ぜるやーつ
昔、こういう置き換え系ダイエット商品には手を出したものの、
美味しくないし、腹持ち悪いしで早々と挫折した経験があったので
今回も気にはなりつつもスルーするようにしていたのですが。
私のヤフーとかにやたら広告が出るもんで
それに、もし妊娠できたとしたら、
ほら、置き換えダイエットってできなくなるじゃない？！
無駄になってももったいないしね？！
・・・とか思ってたんですが。
結局買っちゃいました。
３週間分、初回限定割引セットで。
で、先ほど実食。
お昼ごはん食べたのに
ほ、ほらお味見。お試しですって。
メインのストロベリー味を食べてみたら、
案外美味しかったです。
おぉ、進化しとる。
結構食べきるまで量もあった気がしますし、
あとは腹持ちかなー
これのみを昼ごはんにして足りるのかが一番問題ですが
あと、食品で取り入れているものとしては
今はからだすこやか茶Wを飲んでますが、
カフェインが多少は気になります。
で、以前から飲んでいるお茶で
ダイエットのプーアール茶がありまして。
こちらのプーアール茶、
国産
なんです。
よくある「国内製造」表記のものには、茶葉は中国産で、国内工場で製造、というものがあるのですが、
このプーアール茶は
茶葉も国産（静岡県産）100％で、国内工場で製造という、めずらしいお茶。
しかも、普通のものと
低カフェイン
のものとがあるので、現在は低カフェインのものを飲んでいます。
プーアール茶で、国産、低カフェイン、
この条件で探してやっと見つかりましたの。
これなら妊娠、授乳中にも飲めるし、子どもも飲めます。
一日１リットル目安とのことで、
朝、レンジで使えるティーサーバーを使って１リットル作って
ちびちび飲んでます。
味もクセがなくて気に入ってます。
アプリにもせっせと入力し、
今回は本気（と書いてマジ）
D10 注射1回目とダイエット進捗
進捗っつーても、まだ二日目ですが。タイトルに突っ込み
さて、いよいよ注射でクリニックへ。
注射の日は、名前呼ばれて看護師さんに注射してもらってお会計して終わりなので、
クリニックに到着してから５分以内で終わる。
そのために、往復時間かけて行くのもなんだかなぁ・・・と思いだした今日この頃ふてぶてしい患者だな
でもまぁそれが治療というものだ。仕方がない。
お仕事しながら通っている方もいるんだから、文句言うんじゃない自分。
hMG75単位を注射。相変わらず痛いよー
で、様々な誘惑（カフェとかパン屋とか喫茶店のモーニングとか）を振り切って帰路。
今日は大好きな松本ぷりっつさんの新刊が出るので、開店したばかりの本屋へ。
ぷりっつさんファンなのは、文体で気付かれたかしら
しかし、早すぎたのか、まだ並んでおらず・・・
まぁ、ほんとの発売日は明日だから、仕方ないか。
でね。
やはりただでは帰れなかったんですよ。
パン屋寄っちゃったよorz
コーヒーだけのつもりだったのよ。
でも、
モーニングやってたのね。
ウインナーロールセットにしてもーた
せっかく朝は青汁だけにしたというのに・・・意味ないねー
アプリに登録したところ、ま、まぁ一食分にしてはまだなんとか少なくおさまったかなーと。
これまでは、朝に食パン２枚とか食べてたから、それよりはマシでしょう。
炭水化物に愛された女ですから
ちょっと前まで
朝：食パン１～２枚、ヨーグルトやバナナ、カフェラテ
昼：菓子パンだったりお弁当だったり
間食：菓子パンやスナック菓子、コーヒー
夕：ご飯は２杯、おかずは1.5人前を息子とシェア（1.2人前は私が食べてる。たぶん）
・・・・・・・・・・・・・・・・・
そりゃ太るわ
それに比べりゃ、少なくなってる。
あとは運動だけれども。
ちょこまか筋トレしたり、自転車（電動）やめて歩いてみたりしてますが、
絶対的に足りないと思う。
何かできることはないか・・・
ということで、
踊ってみる
ことにしました。
自己流エアロビ
YOUTUBEで、BABYMETALのライブ映像を見ながら
一緒に踊ってます。そりゃもうドタバタと
海外のフェスの映像だと、外国人のお兄さんたちがサークルモッシュとかしてるのが映ってるので、テンション上がります。
これがなかなかハードです。
期待できるんではないか
油断してお昼や間食で食べ過ぎないように気をつけよう・・・
D9 妊活とブログとダイエット
記事に☆をつけてくださったり、
読者になってくださっている方がいらっしゃいまして
とても嬉しいです。
はてなブログに引っ越して3週間ちょっとですが、
一日のアクセス数が
前のブログでの総アクセス数に届く勢いです。
前が全然見られてなかったってことなんですが
ありがとうございます。
妊活記録といいながら、それらしい記事はあまり多くないかもしれませんが
これからもぼちぼち更新していきますので
よろしくお願いします。
昨年の通院開始時に書き始めたブログですが
理由は
なんとなく記録に残したかった
というのと
自分がいろいろな妊活ブログを読んでいたから
というのがあります。
以前からブログは始めては辞め、始めては辞め・・・と
ここでも飽きっぽさ全開ではありましたが
文章を書くのは好きなほうなので、続けたいとは思いつつ
日常の中で書くネタがなかなかなくて、という状態。
ただの専業主婦ですから
妊活に関しては、通院や体調に関してなど、書くことは見つかりそうだし、
話す相手がいないこともあって、書き出してすっきりしたいというのもありました。
デリケートな分野なので、どこまで書いていいのか、後で困ったことにはならないか、など悩むこともありますけど。
案外小心者なので
あとは、自分がいろんな単語で検索して見つかったブログを読んで
勉強したり同調したり気が紛れたり希望を持ったり・・・していたので、
そんな風に自分のブログも読んでもらえる機会があればなぁ、とも思いまして。
ただ、
このブログに役に立つ情報が載っているのか？！
一番大事なところが不安ですが
そんな感じで書き始めたブログで、毎日アクセス数が伸びて（自分比）
見てくれている方がいるというのが嬉しいです。
今日は、ダイエットのために食事記録アプリをダウンロードしてみました。
これも何回目なんだか・・・
新規登録の為、体重と体脂肪率を計って
現実に愕然としました。
マジで痩せないとやばいよやばい
本日分の食事＆運動を入力してみたら、
なんとかカロリー等の目標値はクリアしてる様子。
ただ、一日中空腹感があったなぁ・・・
ドカ食いで大きくなってしまった胃が、小食に慣れてくれれば変わるのだろうか・・・
そう簡単にはいかないだろうが、
なんとかするしかない
負けるな自分。
