D6 一周年＆官足法のマットが届いた
はてなブログさんから連絡がきまして、
本日
ブログ開設から1年になりました。
過去のブログの記事をひっぱってきてますので、記録としてはもうちょっと前からなのですが。
ブログがこんなに続いたのは
（しかも比較的コンスタントに更新できているのは）
初ではなかろうかと。
足を運んでくださり、読んでくださり、
☆をつけてくださる皆さんのおかげです。
ありがとうございます。
自分も☆を残すだけでコメントなどできないタイプなのですが、
いろんなブログを訪問して励まされております。
これからもよろしくお願いします。
さて。
先日注文した、官足法のマットが届きました。
通称「拷問マット」とも呼ばれているものです。
おそるおそる乗ってみました。
痛い・・・けど、思っていたほどでもない・・・？！
やはり、痛みには強い方なのか？私？！
・・・とかって思ってたら。
めちゃ痛ぇ
自分の体重がかかってきて、えぐられるような刺激が。
逃げ場がない
靴下有り、椅子の背につかまり、
それでも立ち続けるのは不可能でした。
バスタオルを4つ折りくらいにしたのを敷いて、やっと立てました。
足踏み・・・なんとかできる。
で、土踏まずに突起を当てると・・・
撃沈
もう、腰曲げて椅子につかまって、
ヒーヒー言いながら、
それでも1分が限度。
足踏みとか無理。
初回は数分でギブ。
お白湯を飲み、マジですごいもん買っちゃったなぁ・・・と思いつつ、
しばらくすると、なぜかまた乗りたくなる。
今度はがんばって、付属の説明書通りの流れでやってみることにしました。
土踏まずやら指の付け根やら先やら・・・
同じ箇所でも、左はそうでもないのに右は激痛だったり
（そこは肝臓とかが当てはまる場所らしい）
全部をしっかりやれば30～40分くらいかかるみたいだけど、
とてもじゃないけど無理なので、
一通りやることを目的に、15分弱で切り上げました。
販売しているお店によっても、
「最初は慣れることが大事。やり方は気にせず足踏みだけから始めても」
というところや
「辛くても最初から説明書どおりの方法でやった方が、効果が出るのが格段に早い」
というところもあり、
悩ましいところなのですが、
靴下＋バスタオル＋椅子の支えがあっても、説明書通りの時間できるようになるには、
相当な時間がかかりそうです・・・
素足でできる日はくるのだろうか
それでも、今現在3回やりましたが、
なぜかクセになる感じ。
食後1時間はやっちゃいけない以外に制限はないらしいんで、
ヒマ見ては踏んでみたいと思います。
まぁ、これだけじゃなく足の甲や側面、ふくらはぎや上の方と
全体を揉む必要があるらしいんですが。
実際、ふくらはぎあたりにだるさがでてきてますし。
とにかく継続だね。
何か変化が出てきたら報告します！
