D1 リセット
本日朝、ほぼ予定通りにリセットです。
黄体ホルモン飲み終わって5日後
今朝から月経期の漢方開始、
D3からゴナールエフ75単位の注射開始、
D4からは低温期の漢方開始です。
で、D9に卵胞チェックと。
スケジュール決定
漢方2周期目ですが、
処方が変わりまして。
前回は、冷ます漢方を飲んだのが、
のぼせが減って、足元が冷えてきたので、暖める漢方に変更。
睡眠は改善されたみたいなので、
今回は、胃腸を整えるものに変わりました。
舌苔の様子で、だいぶ胃腸が荒れてるようとのことなので。
確かに、最近あまり調子よくないなぁと思ってたところです。
前周期の処方は、ちょっと胃腸に負担がかかるものだったそうなので。
あいかわらず体内の水分（むくみ）が過剰気味だそうなので、
引き続き出すよう心がけたほうがよいとのこと。
なにせ、冷やさないように、ですね～
今回は、PMSがやや強めだった（腹痛が特に）し、
リセットしてもめずらしく腹痛があったりと、
お腹あたりにダメージが大きいようです。
昔は、頭痛くらいだったんだけどなぁ。
逆に最近、頭痛は減って助かってますが。
今周期の目標は、
冷やさないことと、コーヒー飲料を減らすことですかね。
パンは結構減らせてきてると思う。まだまだだけど
