アラフォーママの妊活記録

小2(2017年4月現在)男児の母です。2人目希望で妊活してます。アラフォーなんてなんのその。2回の稽留流産を経てコウノトリを待つ日々!

D12 注射2回目

このタイトル、3回目くらいらしい。

ひねりがない

 

本日注射してきました。

前回と同じく、HMG筋注用75単位「F」。

 

秋雨前線&台風接近中でしたが、無事行けました。

ついでに、昨夜から頭痛が辛かったんですが、

カロナール2回投入で、なんとか動けました・・・

 

今回の低温期、基礎体温がいい感じに低いんですよね。

前回なんかは、低温と高温の中間(36.3~4あたり)で

なんか下がりきってないな~という印象だったのですが、

今回は36.1~2くらいと、比較的低いあたりで落ち着いています。

 

まぁ、今日は測り間違いか、36.49もあったんですけど;

 

これで高温期がしっかりあってくれたら嬉しいんだけどな~

 

月曜日の超音波がドキドキです・・・

いい感じで成長していてほしい・・・

注射追加なのは想定内ですが(できれば予定通りであってほしいけど)

 

近頃、ダイエットとして、

トクホのお茶(カフェインゼロ)を一日500ミリリットルと、

飲みかけで残ってたサプリ(ファ○ケル)を飲んでるんですが、

関係あるのかないのか、お手洗いの回数が増えました。

 

でも、数字上は変化無し。

 

ワンダーコアで腹筋してみたり、

電動自転車やめて歩きにしてみたり、

意識はしてるんですが、

そんくらいじゃ足りないのだろうなぁ。

 

ちょうどいいタイミングで(?)

電動自転車のバッテリーの充電器が壊れたっぽいので

これは歩けということだろうな、と解釈して

一日2~30分でもいいから歩いているところです。

 

2年かけて増えたもんは、

そう簡単に落とせはしないのだろう。

長期戦だな。うん。

 

 

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D10 注射はやはり

昨日でクロミッド飲み終わりまして、

本日は注射一回目。

 

予想通りというか、やはり

『HMG筋注用75単位「F」』

でした。

hMGに戻りました~

 

以前hMGだったころは、

実際、排卵までいってた(hCG注射うててた)からね。

 

ただ、今のクリニックでは、

排卵済みの確認は、私はしてないので

(するかしないか、ケースによるようで)

 

hMGだったときも、実は排卵せずにしぼんじゃってた、

ってこともあったのかなぁ・・・と

疑心暗鬼にはなっているのが本音。

 

hCG注射うっても、100%排卵するわけではない、という話も目にしたので、

排卵済み確認してない以上、確信はもてないのかな・・・。

 

でも、高温期になってたから、排卵はしてたのか・・・?

hCG注射の後、プロゲストンかルトラールを飲んでましたけど、

自力で基礎体温上がってたなら、排卵はしてたことになるだろうけど・・・

 

まぁ、いつも20ミリ以上まで育ってくれてから、hCG注射してたから、

きっと排卵してくれてたと信じよう。

 

注射二回でいけるか、はたまた三回か。

今回から戻して、うまく排卵までいってくれますよーに。

 

 

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D7 下降気味&ダイエット

更新空きました~

書くことがないのは、低温期前半だからです。

妊活以外のことも書いたらいいのに

 

クロミッド服用3日目です。

なんか、ず~っと天気が微妙だからか、

心身共に不調気味です。

低気圧に弱いんです

 

これといった原因や理由はないのですが、

なんとなく不調、といった感じ。

 

生理自体は、今回はそんなに辛くなく、

ごく普通な感じでした。

 

この週末にですね、

ついに、旦那さんに

現在の体重がバレまして

具体的な数値は告げてませんが。

 

旦那さん、絶句でした(苦笑)

 

「さすがに、それはいかんよ」と、3回くらい言われました。

よっぽどショックだったのだろう←他人事

 

コーヒー飲料をやめ、

間食はほとんど摂らず、

トクホのお茶を飲み、

食事量も、以前より減らすようにしております。

 

ただ、置き換えとか抜いたりとかすると、

すごく体調が悪くなる(ような気がする)ので、

 

とにかく、量を減らすことを意識しております。

 

具体的には、ご飯をおかわりしない、とか、

息子が残したものを食べることのないようにする、とか。

当たり前のことばかりだが

 

少なめ少なめによそい、残ったら翌日の朝か昼にまわすようにしてます。

息子も残すことのないように、最初は少なめによそってみて、おかわりで調節したり。

 

あればあるだけ食べてしまうとこがあるので、

目先で制限するのが大事だと。

 

あと、とにかく、噛む!噛む!時間かける!

早食いなんですよ私

 

こうやってても、すぐお腹すくんですけどね・・・

一度大きくなった胃を戻すには、時間がかかりそうです・・・

 

とりあえず、

5キロ減ったら、ジムに通いたい!と宣言しました。

ジムに通って5キロ減らす、じゃないですよ ここ注意

 

今の体型じゃ、ジムなんて通えません・・・

スポーツウェアに着替えるの無理。

それに、ジムのマシンについていけない。

体が重いの~

 

生活習慣で減らすには無理のある年齢と数字かもしれんが

やるだけやってみる!

 

 

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