D6 鍼灸整体
本日、鍼灸整体に行ってきました。
今回は初めて、おなかにお灸もされました。
2個だったかな。
熱かったら言ってください、と言われたのですが、
我慢してしまいました（苦笑
というか、うとうとして声出すのが面倒だったというか。
整体でも、いろんなところが痛かったのですが、
終わると、大抵後から頭が痛くなるんですよね。
だるいし眠いし、頭痛いし、
正直終わった後がつらいところもあり。
好転反応なんでしょうか？
目には見えない部分だけれども、
何かが変わってくれてればいいなぁ、と思います。
もっと本腰いれて、自分でも気をつけられる部分もあるんだけどね。
朝ごはんをパンじゃなくてご飯にするとか。
カフェイン減らすとか。
全然できてないけど いかんがな
