D3 心身の休養
D3ですが、まだ身体的にキツいです。
いつもは、１，２日目が大変で、その後急激にラクになるのですが、
今回は１日目は少なく、２、３日目が普段よりキツい、という。
これもルトラールの影響か。
内膜の状態も、ホルモンの補充も、よかったということなのでしょうか。
返す返すも、もったいない
漢方の飲み始めの、適応までの体調不良と思われるものもあり、
せっかくゴールデンウィークに入りましたが、だいぶダラダラ過ごしております。
明日は早朝に起きてお出かけだから、今日はゆっくりしてもよいかな。
通院してタイミングをみるとなると、
リセットして５日目までに通院して、次の週からは１日おきに通院して、
カレンダーとにらめっこしながらの、怒涛の（？）チャレンジがあって、
その後は基礎体温に一喜一憂して、早くもソワソワしながら過ごして・・・と
常に気を張っているといってもいい状態で過ごしてましたから、
無意識のつもりでも、ピリピリしてたかなー
せっかく勇気を出して休んだんだから、
肩の力を抜きたいものです。
注射や薬がないだけでも、体には負担は少ないはず。
あとは気持ちですね。
